主食· HowToCook
鲣鱼海苔玉米饭
这是一道鲜香味美的日式简餐，米饭粒粒分明，融合了鲣鱼的咸鲜、海苔的酥香与玉米的甜脆。鲣鱼富含优质蛋白和 DHA，搭配海苔的矿物质和玉米的膳食纤维，营养均衡。做法非常简单，新手也能轻松完成，实际动手仅需 5 分钟，加上煮饭总共约 40 分钟即可享用。
时长
40 分钟
份量
—
难度
简单
食材
- 鲣鱼海苔碎20g
- 玉米粒80g/袋
步骤
- 01
盛好米饭，放入玉米粒拌好
- 02
放入鲣鱼海苔碎
小贴士
「- 使用米家小饭煲煮东北米的话，水没过米 3 毫米就行，太多水煮出来不是一粒一粒的饭」
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