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西红柿鸡蛋挂面

西红柿鸡蛋挂面是一道家常快手面食,酸甜咸鲜,汤汁浓郁,面条劲道,属于融入北方风味的日常主食。鸡蛋提供优质蛋白,西红柿富含番茄红素和维生素,搭配碳水主食,营养均衡。操作简单,步骤清晰,对新手友好,从备料到完成大约只需 20 分钟。

时长
份量
难度
简单
西

食材

  • 挂面1 把(根据食量来)50-100g
  • 西红柿1 个大概 200g 吧。
  • 鸡蛋1~2 个
  • 5g
  • 蚝油5g 或鸡精 3g
  • 白砂糖2g
  • 酱油5-8g
  • 食用油的用量为20g
  • 香油5g

步骤

  1. 01

    ### 食材的预处理 食材预处理很重要,无论做什么菜提前进行处理,在菜肴制作过程中才不会慌乱,并且制作是个很舒心的过程,这……可能就是为什么后厨需要一个单独的打荷岗位吧

  2. 02

    小葱洗净并切成葱花

  3. 03

    西红柿切块儿,如果不太会切建议先百度一下~

  4. 04

    青椒切成菱形块

  5. 05

    生鸡蛋打入一个小碗并打散,如果鸡蛋有点腥味可以加 2g 白醋去腥 ### 鸡蛋的预处理

  6. 06

    起锅烧热,倒入 15~20g 食用油,鸡蛋炒嫩滑就得多一点油,同时为后面煸炒西红柿留一些底油

  7. 07

    待油温到七成热时(手掌隔大概 10cm,能感觉到热),倒入蛋液快速划散

  8. 08

    鸡蛋滑到凝固后,一点不会有蛋液了后倒入小碗备用,此处留一些底油 > 鸡蛋没有拍照用网图来代替吧 ### 制作西红柿鸡蛋臊子

  9. 09

    锅中留底油后先加入葱白、蒜末炒香

  10. 10

    加入西红柿块、青椒,待西红柿炒出一点汁水

  11. 11

    此时速速加入 5g 酱油和 2g 白砂糖

  12. 12

    翻炒十几秒后加入一碗清水(刚刚好即将没过西红柿即可)

  13. 13

    煮沸后加入炒好的鸡蛋,加入蚝油 5g 或者 2g 鸡精用于提鲜

  14. 14

    中小火收汁,期间要搅拌防止粘锅,收汁到下图后加一点葱花(剩下的葱绿部分)和香油(不加也可以),臊子制作完成 ### 最后煮面条

  15. 15

    可以不用洗锅,直接加清水 500ml

  16. 16

    煮沸加入挂面,挂面煮软后加入 100ml 清水

  17. 17

    再次煮沸后,若面条飘起来了,再加入 100ml 清水

  18. 18

    煮沸后看面条两侧是否呈透明状,透明状则熟了

  19. 19

    捞面到臊子碗中,拌面即可啦~

小贴士

- 鸡蛋蛋液中可以加入 2g 黑胡椒味道更好 - 熬臊子过程中加入 2g 白胡椒粉提升香辛口味 - 煮面条如果一次性煮熟也可以,多次加水是为了让面条口感劲道,面条不粘黏,技巧在于煮沸就加冷水,循环往复两三次即可

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