主食· HowToCook
酸辣蕨根粉
酸辣蕨根粉口感爽滑筋道，酸辣开胃，是一道家常凉菜，也可当作主食享用。蕨根粉富含淀粉和膳食纤维，能为身体提供能量。这道菜做法格外简单，对新手非常友好，从准备到完成只需 10 分钟。
时长
—
份量
—
难度
简单
酸
食材
- 酱油 : 醋 : 油泼辣子= 3 : 2 : 2 （酱料具体量根据蕨根粉多少决定，这个比例仅为保证口味的方向不出错）
- 如果觉得酱料较为清淡，可以加入 2 至 5 克盐
- 如果想要酱料鲜一些，可以加入 2 克糖
步骤
- 01
### 蕨根粉的煮制
- 02
锅中加入约为深度 3/5 的水，烧开
- 03
水沸腾后加入蕨根粉，中小火煮 8 分钟
- 04
出锅 ### 酱料的调制
- 05
根据配比，加入酱油、醋、油泼辣子
- 06
用筷子蘸取，尝一口
- 07
如果觉得此时酱油味稍浓，加入准备好的盐
- 08
如果觉得此时不够鲜，加入准备好的糖
- 09
充分搅拌至大部分颗粒状调料溶解 ### 装盘与完成步骤
- 10
取一个碗
- 11
加入上一步调制的酱料
- 12
将蕨根粉过冷水后放入酱料中
- 13
充分搅拌
- 14
将准备的葱、蒜、小米辣切碎后撒在粉上
- 15
完成啦(｡･∀･)ﾉﾞ
小贴士
「* 葱姜蒜为附加调料，加入可以增添风味，不加也并无大碍 * 糖和盐根据个人口味，需要加入的具体量不同，请酌情加入 * 建议使用碗作为最终装盘餐具，因为使用盘子会使吃粉变得困难一些 * 整体口味偏辣，如果不能吃辣请减少油泼辣子的量并且不加入小米辣」
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