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河南蒸面条

河南蒸面条是源自河南的家常小吃,面条先蒸后炒再蒸,油润入味,口感劲道爽滑。五花肉和蒜薹提供丰富的蛋白质和膳食纤维,搭配主食带来均衡营养。制作步骤稍多一些,但对新手而言只要按顺序操作就能成功。从备料到出锅,总共约需 40 分钟。

时长
份量
难度
进阶
河南蒸面条

食材

  • 挂面300g
  • 五花肉350g
  • 蒜薹150g
  • 食用油10-15ml
  • 生抽15ml
  • 老抽10ml
  • 蚝油5ml
  • 2g
  • 鸡精2g
  • 十三香1g
  • 10g
  • 5g
  • 10g
  • 料酒5ml
  • 麻油5ml

步骤

  1. 01

    ### 第一次蒸

  2. 02

    起锅加 7 成水,水开,上蒸篦子

  3. 03

    将挂面,均匀铺开放置,淋 5ml 油并抹匀,蒸 15 分钟

  4. 04

    将挂面和蒸篦子取出,放置一边,并倒掉锅中的水 ### 切菜

  5. 05

    五花肉,切成 2mm 厚度的肉片

  6. 06

    蒜薹,切成 3cm 段

  7. 07

    葱,切成 0.2cm 薄片

  8. 08

    姜,切成 1mm x 1mm x 3cm 的细丝

  9. 09

    蒜,放在砧板上拍碎,切成 1mm 的粒度 ### 炒制

  10. 10

    起锅,烧干水分,加 3ml 食用油

  11. 11

    手持锅柄,摇晃锅,使食用油充分挂满锅的 2/3

  12. 12

    中火,加入肉片,翻炒 1 分钟

  13. 13

    加入葱姜蒜,料酒,继续翻炒 1 分钟

  14. 14

    将蒜薹段,放入锅中,翻炒 1 分钟

  15. 15

    开始调味,加入老抽、生抽、蚝油、盐、鸡精、十三香,翻炒 1 分钟

  16. 16

    加入 500ML 水,没过蔬菜,炖煮 1 分钟

  17. 17

    将蒸好的挂面放入,不断搅拌 3 分钟,待挂面全部均匀上色,关火

  18. 18

    将搅拌好的挂面和菜,全部倒入额外的盆中 ### 第二次蒸

  19. 19

    起锅,加冷水 7 成,放上蒸篦子,将拌好的面条和菜,均匀的铺在上面

  20. 20

    水开后,大火烧 15 分钟,出锅

  21. 21

    淋上 10g 的麻油,即可食用

小贴士

挂面的粗细与口感: - 细的、圆的 (超市大部分都是这种,口感更加劲道) - 宽的、扁的 (口感比较软)

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